Люди с визуальной и вербальной креативностью спят по-разному

Согласно новому исследованию, проведенному в Хайфском университете в Израиле, для людей с визуальной креативностью, в целом, характерно более низкое качество сна, в то время как люди с вербальной креативностью, как правило, спят дольше.

Другое исследование, во время которого сравнивались паттерны сна, характерные для студентов, изучающих социальные науки и искусство, подтвердило гипотезу о том, что визуальная и вербальная креативность задействуют разные психобиологические механизмы.

«Люди с визуальной креативностью жаловались на то, что беспокойный ночной сон вызывал трудности во время работы в дневное время»,- сообщается соавтор исследования Нета Рам-Власлов, аспирант факультета креативной арт-терапии в Хайфском университете.

«В случае с людьми с вербальной креативностью мы обнаружили, что они спят дольше, а также ложатся спать и просыпаются позже. Другими словами, два типа креативности соотносятся с различными паттернами сна».

Исследователи пытались понять, как два разных вида креативности влияют на объективные аспекты сна, такие как его продолжительность, время отхода ко сну и время подъема, так и его субъективные характеристики, такие как качество сна.

  • Креативность обычно характеризуется следующими четырьмя признаками:
  • Беглость: умение генерировать широкий диапазон идей;
  • Гибкость: умение легко переключаться между различными паттернами мышления, чтобы генерировать широкий диапазон идей;
  • Оригинальность: уникальное качество данной идеи относительно идей окружения;
  • Уточнение: умение развивать каждую идею по отдельности.

Исследование было проведено профессором Тамаром Шохатом из Факультета по обучению сестринскому делю и аспирантом Рам-Власловым вместе с Амит Грин из Института сна при медицинском центре «Ассута» и профессором Орна Тзишински из Факультета психологии в Академическом колледже Макса Штерна в Изреельской долине.

В исследовании участвовало 30 студентов программы бакалавриата из 7-ти факультетов. Половина из них специализировалась на изучении искусств, а вторая половина – на изучении социальных наук. Участники прошли тесты на определение визуальной и вербальной креативности. Кроме того, они подвергались электрофизиологической записи сна, носили наручный монитор активности (устройство, которое объективно измеряет время сна), а также вели дневник наблюдения за сном и прошли анкетирование о своих привычках сна, чтобы исследователи могли измерить паттерны их сна, а также его качество.

Исследователи выявили, что у всех участников наблюдалась следующая тенденция: чем выше был уровень визуальной креативности, чем ниже было качество сна. Это было проявлено в прерывании сна ночью, а также нарушением нормальной деятельности в дневное время. Исследователи также обнаружили, что чем выше был уровень вербальной креативности у участников, тем дольше они спали, позже отходили ко сну и просыпались.

Сравнение паттернов сна студентов-искусствоведов и студентов, не изучающих искусство, показало, что первая категория студентов, как правило, спит дольше, но качество сна при этом оставляет желать лучшего. Студенты-искусствоведы признались в низком качестве сна и чаще остальных студентов жаловались на то, что их сон прерывался в течение ночи, что, в свою очередь, снижало их работоспособность в дневное время.

Дальнейшие исследование  наверняка помогут определить, влияет ли креативность на сон или наоборот (или данные факторы вообще не влияют друг на друга). «Возможно, «бонус» в виде визуальной креативности делает индивида более бдительным, что может привести к нарушениям сна», - предполагают исследователи. «С другой стороны, может быть так, что именно затяжной сон, характерный для людей с вербальной креативностью, содействует процессам, поддерживающим их креативность в состоянии бодрствования. В любом случая, данные открытия являются очередным доказательством того, что креативность не является  однородным понятием. Визуальная креативность активируется совершенно с другими умственными механизмами, чем вербальная креативность».

Этот пост был создан с помощью нашей формы публикации Создайте ваш пост!

Проголосуйте

70 голосов
Голос за Голос против

Всего голосов: 0

Голосов за: 0

Процент голосов: 0.000000%

Голосов против: 0

Процент голосов против: 0.000000%

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 шагов, чтобы обуздать гнев

Секреты мозга: тайны памяти